Imaginaire Exposure (IE)

Samen met je behandelaar ga je in gedachten terug naar de schokkende gebeurtenis. Je bespreekt met hem of haar het hele verhaal van de schokkende gebeurtenis tot in detail. Aan de hand van jouw verhaal stelt de behandelaar je herhaaldelijk vragen over details van de herinneringen. Er wordt van iedere bijeenkomst een geluidsopname gemaakt die je dagelijks moet beluisteren. Regelmatige en langdurige blootstelling aan pijnlijke herinneringen leidt geleidelijk tot minder angst en tot bijstelling van onjuiste, ongelukkig makende gedachten over de schokkende gebeurtenis(sen).