EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. Wat gebeurt er met je na een schokkende, pijnlijke of beangstigende gebeurtenis? Je kunt de gebeurtenis verwerken of je kunt vastlopen in deze verwerking. Vastlopen in de verwerking zorgt ervoor dat je je anders voelt, gedraagt, je anders denkt en reageert op je omgeving. Het idee is dat de herinnering aan de traumatische gebeurtenis gedurende het emdr-proces vervaagt en dat het je emotioneel minder raakt. Hierdoor heb je minder last van nare gevoelens en traumatische beelden en herinneringen.